ピリッと大人味　まぐろアボカドカップ

ソバハニEXVオリーブオイルで美味しくヘルシーに♫醤油やわさびなど和の調味料ともよく合いますよ。

• 【材料】

  アボカド　　　　　　　　　1個
  まぐろ（柵）　　　　　　　約100g
  かいわれ　　　　　　　　適量
  ★EXVオリーブオイル　大さじ1
  ★醤油　　　　　　　　大さじ1
  ★わさび　小さじ1/2〜1（お好みで）

• 【作り方】

  ① ボウルに★を入れ、よく混ぜる。

  ② まぐろは1.5cm角に切り①に漬け込む。10分程馴染ます。

  ③ アボカドは縦半分に切り、種を取り除く。皮を切らないように中身を1.5cm角の切れ目を入れくり抜く。変色を防ぐためEXVオリーブオイルを適量（分量外）回しかける。

  ④ ③も②のボウルに入れ、全体に絡ませてから、アボカドの皮の器に盛りつける。かいわれを散らす